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Soirée de présentation du HANDFIT

1 février 2018 - 17:16

Soirée de présentation du Handfit,

Mardi 06 Février à partir de 18h30,

Gymnase multisports Alain Métayer.

 

​Venez découvrir et essayer le HANDFIT !

 

Le Handfit est axé sur une pratique plaisir, santé et bien-être.

Cette discipline plus calme que le handball et accessible à tous vise à pratiquer une activité physique régulière, pratiquée collectivement, mais individualisée selon sa condition physique..

Chaque séance s'articule autour de 5 phases :

  • Handroll : un temps d'automassage,
  • Handbalance : des exercices de mobilité et de coordination,
  • Cardiopower : une stimulation du cardio,
  • Handjoy : un travail de motricité et d'équilibre,
  • Cooldown : un retour au calme avec relaxation.

 

Programme de la soirée : 

  • 18h30 : Accueil
  • 19h00 : Présentation du club et de ses projets
  • 19h15 : Présentation et démonstration du HANDFIT

 

Pour une question d'organisation, merci de vous inscrire en cliquant ci-dessous : 

>> INSCRIPTION HANDFIT <<

 

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Lancement de la section à partir du 26 février 2018.

Séances d'essais gratuites : 

  • Lundi 05 février de 20h00 à 21h00, gymnase Vinci.
  • Mardi 06 février de 19h15 à 20h15, gymnase multisports Alain Métayer.
  • Samedi 10 février de 10h30 à 11h30, gymnase multisports Alain Métayer.

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